本届出征世界杯的巴拿马队，相比2018年俄罗斯世界杯时信心大增。在丹麦籍西班牙教头托马斯·克里斯蒂安森执教的六年多时间里，巴拿马逐步成长为中北美及加勒比海地区足坛一支劲旅。球队本次被分入L组，同组对手包括英格兰、克罗地亚与加纳。

世界杯征战史：仅一次决赛圈经历，收获一粒进球

巴拿马的世界杯履历十分有限。2018年俄罗斯世界杯是球队队史首次登上世界杯舞台，最终赛果也和外界赛前预期基本一致。 

当时巴拿马被分入G组，同组对手为比利时、英格兰、突尼斯。球队三场全败，小组垫底出局，总计丢11球。0比3不敌比利时一战，球队场面尚可；1比6惨败英格兰堪称一场失利；1比2负于突尼斯，则是这支世界杯新军的正常表现。全队最大亮点，当属费利佩·巴洛伊在对阵英格兰时打入的进球，这也是巴拿马国家队历史上首粒世界杯进球。

2018年世预赛的突围，才是这一代巴拿马球员真正的高光时刻。世预赛最后一轮，巴拿马2比1力克哥斯达黎加，罗曼·托雷斯在第87分钟打进制胜球，球队历史首次挺进世界杯。而同一时段出战的美国队不敌特立尼达和多巴哥，无缘决赛圈。赛后，巴拿马总统胡安·卡洛斯·巴雷拉宣布次日为全国假日。

巴拿马未能晋级2022年世界杯。此后在克里斯蒂安森的带领下，球队实力稳步提升。球队三次闯入中北美及加勒比海金杯赛决赛（2005、2013、2023年，均屈居亚军），2011年打进四强，2015年收获季军；2024年闯入美洲杯八强，2025年杀入中北美及加勒比海国家联赛决赛，最终0比2不敌墨西哥。

2025年，球队全年最后12场比赛保持不败。而在此之前，他们曾在2025年2月1比6惨败智利，这场失利也倒逼球队完成全面调整。

2026年世预赛之路：收官日上演惊险逆袭

本届中北美及加勒比海地区世界杯预选赛分为三个阶段，巴拿马从第二阶段开始出战。第二阶段四场比赛，巴拿马豪取全胜积12分：2比0圭亚那、3比1蒙特塞拉特、2比0伯利兹、3比0尼加拉瓜。四战全胜，总比分10比1。

进入第三阶段，对手实力明显增强，同组对手为苏里南、危地马拉、萨尔瓦多。巴拿马取得三场胜利、三场平局，包括在帕拉马里博0比0战平苏里南、主场1比1战平危地马拉、主场1比1再度战平苏里南。

末轮赛前，巴拿马与苏里南积分持平，但后者净胜球占优。收官战，苏里南客场不敌危地马拉，而巴拿马主场3比0完胜萨尔瓦多，凭借这场胜利实现反超，成功晋级。塞萨尔·布莱克曼、队史出场纪录保持者埃里克·戴维斯、何塞·罗德里格斯分别取得进球。

2026年3月，巴拿马与南非进行两场热身赛。在德班的较量中，双方1比1战平，巴尔塞纳斯破门。转战开普敦，巴拿马2比1取胜，何塞·科尔多瓦与希波瓦尼·拉莫斯建功。这两场比赛主要以练兵为主，球队借此考察替补阵容。其实早在今年1月对阵玻利维亚（1比1）、墨西哥（客场0比1）的热身赛中，克里斯蒂安森就大量启用在世预赛中出场不多的球员。

战术打法：收缩防守、快速转换，阵型灵活多变

克里斯蒂安森的战术体系并不拘泥于单一阵型，核心思路有两点：一是构筑密集的纵深防守阵型，迫使对手向边路发展；二是断球后迅速完成攻防转换。具体采用何种阵型，则根据对手灵活调整。

在世预赛关键战、也就是对阵萨尔瓦多的出线生死战中，球队摆出三中卫3-4-2-1阵型，搭配两名边翼卫。此前在德班对阵南非的比赛表现不佳，转战开普敦后，球队换回4-2-3-1，迈克尔·穆里略压上助攻，充分发挥边后卫的进攻能力。在世预赛赛场，球队也会根据场面切换为3-5-2，祭出双前锋搭配双后腰的组合。

稳固的防守是球队不变的根基。后防线上，效力于奥超林茨的安德拉德（奥超顶级后卫之一）、萨普里萨队的埃斯科瓦尔、诺维奇的何塞·科尔多瓦搭档中卫三人组，三人大赛经验丰富，定位球防守稳健，防线纵深保护到位。队长阿尼瓦尔·戈多伊效力于圣迭戈FC，司职传统防守型后腰，是梳理中场的核心。

由守转攻阶段，球队主打简洁快速的直传渗透。右路的贝西克塔斯球员迈克尔·穆里略是边路推进的核心；中场创造力则依靠墨西哥美洲狮的卡拉斯基利亚、华雷斯的何塞·罗德里格斯；锋线上还有莱昂俱乐部的伊斯梅尔·迪亚斯与天主教大学的法哈多。球队的逼抢区域主要集中在中场，边路球员会执行针对性逼抢。

近几年，克里斯蒂安森也着力提升球队的控球能力。面对中北美地区弱旅时，巴拿马控球率能达到55%至60%；但遭遇墨西哥、美国这类强敌时，球队会回归传统弱队打法：收缩防线、稳健防守、依靠边路速度寻找机会，同时将定位球视作重要得分手段。

核心球员

迈克尔·穆里略（球队招牌）

现年30岁的右后卫迈克尔·穆里略，堪称巴拿马足坛史上最知名的球员。他先后效力安德莱赫特、马赛，2025年夏天加盟伊斯坦布尔贝西克塔斯，很快坐稳土超主力。这名擅长盘带、助攻能力出众的边后卫，完美契合球队战术：既能在右路提速推进，也能在前插参与组织进攻。他累计代表国家队出场93次、打入9球，对于边后卫而言数据十分亮眼。

卡拉斯基利亚（中场大脑） 

27岁的卡拉斯基利亚效力于墨西哥美洲狮，是球队中场的组织核心。他当选2023年金杯赛最佳球员，如今已是阵中不可或缺的攻防枢纽。世预赛期间他虽仅收获1粒进球，但几乎每场都能送出极具威胁的直塞球。面对英格兰、克罗地亚等强敌，他也是巴拿马阵中为数不多能创造惊喜攻势的球员。

戈多伊（精神领袖、中场屏障）

36岁的队长戈多伊是巴拿马队史出场王，累计为国出战159场。他目前效力于美职联圣迭戈FC，职业生涯常年司职防守型后腰，先后效力圣何塞地震、纳什维尔。他已公开表示计划在本届世界杯后退出国家队，也让这次世界杯之旅多了一层别样的意义。

锋线与其他关键球员

锋线主力为伊斯梅尔·迪亚斯与法哈多。29岁的伊斯梅尔-迪亚斯效力墨西哥莱昂，54场国家队比赛打入17球，禁区终结效率出色。32岁的法哈多效力基多天主教大学，在世预赛中与何塞·罗德里格斯同以3球并列队内射手王。34岁的沃特曼效力智利康塞普西翁大学，体格强壮，是锋线替补人选，此前在危地马拉联赛效力期间曾有进球入账。

35岁的埃里克·戴维斯效力本土，累计为国出战104场，是队内唯一仍在巴拿马国内联赛踢球的球员，出任左后卫，大赛经验极为丰富。安德拉德状态正佳，是后防重要支柱。

门将位置竞争激烈，乌拉圭民族的路易斯·梅希亚与阿尔费哈队的莫斯克拉争夺主力。世预赛第三阶段莫斯克拉担任首发，第二阶段则由梅希亚把守球门。目前主力门将人选仍未敲定，而梅希亚近期遭遇肌肉伤势，出场概率再度下降。

总结与前景分析

这支巴拿马队清楚自身的优势与短板。经过六年打磨，克里斯蒂安森为球队打造出成熟的战术体系，这也是这支足球小国在强敌环伺的世界杯上争取佳绩的最大底气。

克里斯蒂安森此前明确表态：本届世界杯，巴拿马不止要完成参赛目标，更要具备一战之力。成功晋级世预赛不再被视作最终胜利，即便顽强输球，也不再被当作值得肯定的结果。不难看出，球队的目标与心态已然全面提升。

L组格局分明：英格兰是头号热门，克罗地亚实力紧随其后，同样是劲旅。加纳与巴拿马大概率将争夺小组第三名。6月17日在多伦多打响的揭幕战，对阵加纳一役，将成为巴拿马的出线关键。加纳近期队内动荡、更换主帅，热身赛状态低迷，这也是巴拿马迎来转机的机会。

客观来看，小组赛出局仍是最有可能的结果。但球队战术纪律严明，加之主帅克里斯蒂安森带队六年，阵容框架基本稳定，巴拿马会成为任何对手都不愿碰到的难缠对手。本届世界杯扩军至48支球队，八个小组成绩最好的第三名均可晋级，有时一场胜利就足以实现突围。小组赛首轮过后，球队的出线走向便会初见分晓。

出线前景：小组出线难度较大，但全力争取小组第三、冲击淘汰赛具备现实可能性，若能击败加纳，机会将大幅增加。

预期名次：止步小组赛是大概率结果，闯入32强将算作巨大成功。